¿Cómo elegir tus zapatos deportivos?

¿Cómo elegir tus zapatos deportivos?

Cada deporte requiere de un tipo de zapato distinto de acuerdo con su intensidad.

Los zapatos son probablemente uno de los elementos más importantes en la elección de la ropa deportiva de un deportista aficionado.

En esta categoría existen muchos modelos para elegir, sin embargo, solo algunos son realmente funcionales según tu actividad y adaptables a tu atuendo deportivo.

¿Cómo elegir el mejor calzado según tu actividad deportiva?

  1. Entrenamiento
  2. Senderismo
  3. Ciclismo
  4. CrossFit
  5. Excursionismo

Entrenamiento

Para el levantamiento de pesas las mejores zapatillas son las que te permiten tener el pie cerca del suelo, esto con fines de evitar posibles lesiones como torceduras de tobillo.

Entonces, lo que necesitas son unos zapatos de suela delgada, con un material elástico y de buena sujeción en la parte de los cordones.

Senderismo

Una de las tendencias deportivas está en la práctica del senderismo. Para este, necesitarás un calzado que combine la sujeción y la amortiguación y, obviamente, una buena protección para hacerle frente a los terrenos difíciles.

Normalmente, estos zapatos están diseñados con un estilo de bota, de forma que puedas cubrir el tobillo y así evitar problemas al poner el pie en zonas frondosas o de excesiva vegetación.

Ciclismo

Aquí nuevamente la constitución de la suela del zapato es fundamental; selecciona uno que la tenga bastante rígida, esto te permitirá enviar toda la fuerza de la pierna y los glúteos directamente al pedal.

De este modo, al momento de la actividad podrás maximizar la producción y minimizar la cantidad de esfuerzo que gastas, contrario a lo que sucedería si tuvieras un zapato con una suela muy suave o acolchada.

CrossFit

Cuando piensas en un estilo de vida deportivo también te viene a la mente el CrossFit, y es que este, en muchos casos, es un estilo de entrenamiento base para cualquier deportista.

Para elegir las zapatillas idóneas y practicarlo debes asegurarte de que estas tengan una suela plana y con muy poca «o ninguna» amortiguación, así obtendrás la sensación máxima de contacto del pie con el suelo.

Excursionismo

Los deportes de campo, junto con el senderismo (Trekking), son probablemente las actividades que más exigen una buena elección del calzado para tu outfit deportivo.

Si es un deporte que practicas en césped; necesitarás unos zapatos con tacos; con una longitud y dureza que tendrá que variar en función del deporte y del terreno en el que lo practiques.

Ahora ya podrás elegir los mejores zapatos para tu ropa deportiva y llevar al máximo tu entrenamiento.

Paso a paso y el proceso se completa.


Publicado

en

Lucho Gómez

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